O que comprar na 25 de março ?

Olá Molecas !!

Tudo bom com vocês ?

Sexta feira passada foi na 25 de março com a minha madrinha. Eu sempre adorei aquele lugar, quando era menor eu ia com apenas 20, 30 reais e fazia a festa, ahhahaa ! Eu não sei se eu era pequena e não tinha noção do dinheiro, mas 30 reais é muito pouco para se gastar na 25. Essa sexta feira eu tinha uma missão, comprar coisas legais com apenas 100 reias. Inicialmente achei que era pouco,  mas com bons olhos e paciência até que comprei bastante coisa legal. Tirei algumas fotos para mostrar para vocês !!!

Paguei 6,5 nesse colar, no shopping comprei o mesmo por 50 reais. Quis me matar, ahahah !!! 

 Alguns dos brinquinhos que comprei ... Média de preço: 3 - 6 reais !!

O que acharam Molecas ?? Acharam que valeu a pena ?? 

                       

                                                          Bjbj da Moleca

COMENTE AGORA :D

Reeducação Alimentar

Oi molecas, tudo bem com vocês?

Hoje foi a minha irmã que fez esse post. Ela está na sua quarta semana de reeducação alimentar e gostaria de compartilhar a sua experiência ....

''Essa semana é minha quarta semana de reeducação alimentar, eu que sou uma pessoa fã de doces, comidas gordurosas, como hambúrguer, pizza etc... Venho me controlando mais e reeducando minha alimentação dia após dia.

Existem várias pessoas que vejo que perderam, 5..10 kg só com a reeducação, e como to meio sem tempo pra pegar firme na academia, resolvi apostar todas minhas fichas na minha alimentação, tenho uma amiga que já conseguiu mudar seu estilo de vida alimentício e ela com certeza é minha inspiração, inclusive tudo que como mando foto pra ela “aprovar”” rsrs.

Um aliado que super indico são os perfis fitness do instagram, são ótimas dicas de receitas gostosas e pouco calóricas, pois é sempre bom ir variando, ninguém aguenta comer todo dia a mesma comida.

Os princípios da reeducação alimentar:

- Reduzir a quantidade de alimentos ingeridos durante o dia;

- Diminuir ou até acabar com a ingestão de sal;

- Comer de 3 em 3 horas;

- Comer muitas frutas e legumes;

- Evitar gordura e açúcar;

- Comer muita fíbra;

- Ingerir muito chá;

- Aumentar a ingestão de peixes e grãos (aveia, linhaça, chia, quinua, etc)

- Alterar o consumo de farinha para a integral, usada em pães, bolos, massas etc.

Meninas vou compartilhas alguns pratos para ver se consigo auxilia-las nas ideas de pratos saudáveis:

Após estas quatro semanas, já perdi 3kgs, medidas e estou super me adaptando a esse novo “life style”, posso dizer que não é fácil, muitas vezes tenho vontade de comer um chocolate e me rendo a ele, mas to me controlando bastante! No pains no gain né pessoal?''

                                         

                                                    Bjbj da Moleca

COMENTE AGORA :D

Recita de Cookie com muuuito chocolate !!

Oi Molecas, tudo bem com vocês ??

Hoje vim compartilhar com vocês uma receita maravilhosa de Cookies super fácil de fazer !!! Fiz na segunda feira com minhas amigas e hoje iremos fazer novamente, ahaha !!!

Segue a receita: 

Ingredientes

• 1 xícara (225 g) de manteiga, amolecida
• 2 xícaras (400 g) de açúcar
• 2 ovos
• 2 colheres (chá) de extrato de baunilha
• 2 xícaras (250 g) de farinha de trigo

• 3/4 xícara (65 g) de cacau em pó da melhor qualidade
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
• 1/2 colher (chá) de sal
• 1 2/3 xícara (300 g) de gotas de chocolate branco

Modo de preparo

1. Preaqueça o forno a 180 ºC.
2. Em uma tigela grande, bata a manteiga junto com o açúcar até formar um creme. Acrescente os ovos, um de cada vez e continue a bater o creme. Junte a baunilha e misture-a bem no creme. Misture a farinha de trigo junto com o cacau, o bicarbonato de sódio e o sal. Ponha os ingredientes secos juntos com o creme, colocamos Alpino, ficou maravilhoso. Misture-os bem, formando uma massa. Acrescente as gotas de chocolate.  

3. No forno preaquecido, asse os cookies durante 12 a 15 minutos. Deixe-os esfriando no tabuleiro por uns 5 minutos, mas ou se preferir, coma quentinho, fica muuito gostoso e o chocolate fica bem derretido, uma delicia.

E ae Molecas, o que acharam ?? Vocês precisam experimentar essa maravilha, ahahahhaa

                                                               BjBj da Moleca 

1. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

COMENTE AGORA :D

Dica - Maquiagem

Oi molecas!! Tudo bem com vocês?

Esse final de semana como vocês viram nas fotos do último post,  fui em uma balada. O meu maior problema é sempre na hora de me maquiar. Por muito tempo usei a mesma combinação nos olhos, a famosa “bandeira”, que era branco na parte interna da pálpebra  móvel dos olhos e o preto na parte externa. Atualmente com os maravilhosos tutoriais no youtube,  aprendi novas combinações e procuro sempre fazer makes diferentes !!!

Segue abaixo todos os produtos e todas as etapas. Quem sabe posso ajudar alguma Moleca a aprimorar a maquiagem. 

1-) Preparação para a pele 

                                                            Primer 

Base

                                                             Pó

                                                            Corretivo

Blush 

(Deixe o blush por último)

2-) Olhos 

Após a preparação da pele vou para os olhos, que é a parte mais complicada pra mim.

                                                               Primer 

(Eu amo esse produto, ajudo muita na fixação da sombra)

E vamos as sombras... Faz um tempo que aderi a paleta Urban Deckay - Naked 2, eu adoro, ela  forma diversas combinações de cores incríveis, além de ter uma fixação super boa.

                                                           Delineador

                                                               Rímel

3-)“gran finale ''  - Cor  da boca, sinceramente sou mais discreta, então prefiro boca nude ou algo mais clarinho, mas se você gosta de tons mais forte, não  tenha medo, use e abuse !!!

Estes produtos ilustrados são realmente o que eu uso, não necessariamente as mesmas cores, mas as marcas são essas mesmo, as maquiagens não precisam ser caras para serem boas, um grande exemplo disso é a Vult, uma marca de um preço super acessível com vários produtos de qualidade.

É isso por hoje molecas, espero que tenham gostado.

     

                                                        Bjbj da Moleca

COMENTE AGORA :D

Look da night !!!

OI MOLECAAAAS !!! Que saudades que eu estava de vocês.

Ontem fui em uma balada com minha mãe e várias pessoas. Foi bem gostoso, fomos na The History, sim é balada de gente beeem mais velha, mas posso ser bem sincera ? Eu amei, e ontem tive mais certeza de que nasci na época errada, ahahah !!!

Foi uma experiência bem gostosa, além de tocar músicas dos anos 60, 70, 80 e 90, que são minhas músicas preferidas, a casa também possui vários elementos surpresa que animam a noite ... 

Segue meu look: 

O que acharam ? 

Saia: Canal

Blusa: Shoulder

Sapato: Schutz

     

        

                                                     Bjbj da Moleca

COMENTE AGORA :D

Oi Molecas !!! Quanto tempo não ?

O blog está ficando cada vez mais chique, ahhaa !!

Agora contaremos com os textos maravilhosos da Nutricionista, Nicole Odenheimer Trevisan. Ela dará ótimas dicas, vocês vão amar...

E por falar em moda... e as dietas da moda ...funcionam??

Você abre uma revista, entra na internet, liga a televisão , fala com uma amiga, com a prima, com a vizinha e cada dia descobre que existe mais uma dieta, e que essa é infalível!!

Dieta da lua, dieta da sopa, dieta da proteína, dieta do grupo sanguíneo, dieta da usp ( até hoje a usp não sabe de onde saiu esse nome), e por aí vai. E todas com uma promessa incrível de que dessa vez vai dar certo e que nesse verão ( que já está chegando e aí você percebe que ganhou uns quilinhos com aquele chocolate extra do inverno) com certeza você diminuirá 12 kilos e que será a top model das areias!

Animada você embarca em mais uma destas “roubadas”, mas dessa vez com a convicção de que vai dar certo, mas é melhor esperar para começar na segunda feira, afinal hoje é quinta e nesse final de semana tem festa, balada e churrasco.

Após 3 dias da dieta infalível você está com um mau humor que até seu cachorro já está te ignorando, com vontade de comer até o batente da porta e após 3 dias de muito sacrifício e uma perda de 200g você ataca o pote de sorvete do congelador, o pacote de bolacha recheada e a pizza que está quase mofando na geladeira.

Volta então o mesmo cenário de sempre: a sensação de fracasso e frustração. Resumindo: dietas milagrosas não funcionam!!

As escolhas alimentares são fundamentais para a saúde, para ter unhas e cabelos bonitos, vestir a roupa que lhe cai bem ( seja ela o número que for), mas principalmente: fazer você feliz!

Engordar e emagrecer pode parecer simples, pura matemática, mas não é bem assim ...envolve muito mais coisas do que mostram as belas capas de revista (cheias de photoshop, diga-se de passagem).

Aqui vai ser um espaço para conversarmos sobre boas dicas de alimentação e saúde, fatores sociais e psicológicos que envolvem a comida e todo o efeito benéfico ou deletério que ela pode causar.

Acompanhe as dicas !

Até a próxima!

                                     
                                     
                                                 Bjbj da Moleca 


Texto: Nicole Odenheimer 

COMENTE AGORA :D

Inauguração Varanda Lupercio

Oi Molecas!!!

Ontem postei no FB (https://www.facebook.com/gabipedemoleca?ref=hl ) #curteai, que ia participar da inauguração do bar Varanda Lupercio!

Bom, fui lá ontem com uns amigos prestigiar o bar, que lugar delicioso, super moderno, comida e bebida muito boas, ambiente agradável e gente bonita ! Super indico pro pessoal de São Paulo dar uma passada lá, vale a pena!

Como prometido, segue abaixo meu look e algumas fotos do bar!!!

Endereço: Alameda Ministro Rocha Azevedo, 1373 - Jardins - São Paulo

O que acharam do look ? 

                                                  

                                                     Bjbj da Moleca

Fotos: Arquivo Pessoal

COMENTE AGORA :D